当我与朋友谈论第一匹马的感觉时，我意识到那是五年前。流行病的广阔窗口被很多分开，这使人们感到有些遥远和模糊。幸运的是，我有记录和审查旧文章的习惯。我的脑海中感到非常有趣和充满乐趣，但是是什么让我停止写作？这是因为我跑了太多游戏，而我将无法恢复新的生活，所以一切都不再是新颖的？还是您失去了古老的希腊思想，因为看到生活中的乐趣并沉迷于生活中？还是简单的懒惰？

没有，所以继续写作。

在2019年秋天，我在台湾举行了泰山国际马拉松比赛。前半程马拉松战是PB148。一个月后，奥森的半程马拉松比赛倒塌了，得分仍为158。尽管流行病很快就来了，但当时的身体和激情都达到了高峰。在2020年初，我两次从Baiziwan到北六环路跑到北部的第六圈路，537完成了我的第一次完整马拉松比赛，第二次是452。然后，我在秋天跑了全部马拉松PB408，导致了半程马拉松PB到Shaox的Half-Marathon PB至147（Shaoxs）（Shaoxing）（Shaoxing）虽然是许多人，虽然这是许多人，但该曾经是那些人，这是一个既定的人，那就是那些既定的人，那就是那些既定的又有了。 2020年是我跑步最好的一年，原因很简单。那年，我的体重总是徘徊在150以下。

啊，那个瘦小的男孩，错过了他很瘦的时候，也许他想念的是他年轻的时候。

在2021年，发生了两件事。一个是我和雷瓦在一起，所以我们决定离开北京。另一个是流行病卷土重来，比赛在下半年被取消。因此，在比赛的漫长窗口中，我感到悲伤和分开，我的眼睛变得越来越友好，但在北京又告别了，我无法完成各种北京的办公室，烤鸭和羊肉，所以我变得胖了。

当我在2022年回到重庆时，当我和刘易一起去温泉时，她敏感地发现我体重增加了。 “我会减肥！”我坚定地告诉她，但是回到重庆后，他们两个被够了，毫无疑问，饮食和饮酒无助于控制体重，尤其是因为她喜欢火锅。我爱小龙虾。这两种东西都是如此自然，搭配冰啤酒。此外，2022年下半年的流行状况再次出现。我们在家呆了整整一个月，什么也没做。因此，在2023年3月，我开始成为我一生中的第一个全赛马比赛，已经达到了170磅。

一个拥有170磅重的胖子仍然可以喜欢阅读，跑步，跑步五人，并且具有高昂的精神来面对生活。但是，他将永远无法在42.195公里的赛道上继续跑步五次。因此，我在33公里处光荣地撞到了墙，停了下来，缓慢行走了9公里。在此期间，江先生打电话询问业务。一一回答后，我发现我走了3公里以上而没有意识到，并遭受了很多罪。这是养活我的工作生活的典型例子。

最后的437很快就结束了，但是成功完成第一匹马的快乐使一切都稀释了。有很多理由要怪。天气出乎意料的炎热，扬豪的身体健康下降，第一场比赛的身体分配是不合理的。我确信自己在四月再次去了Xiamen。

回顾过去，跑到Xiamen并不是明智的举动。 Xiamen比赛的一个月，我不认为自己在练习自己。我参加了一场半程马拉松比赛和一场完整的马拉松比赛。对于业余跑步者来说，连续每月两次被超载，但我别无选择。首先，我持有太久了，其次，Xiamen比赛太高了，赛道太好了。我不知道这次我什么时候有另一个机会放弃，所以我的结果自然不好。

之后，整匹马跑到了戴安江和南京，以及半马拉松和越野比赛，但发现我对跑步的热情正在越来越多地撤退。我不仅不喜欢跑步，什至觉得自己正在跑步。也许是因为在2023年至2024年期间，跑步结果反复使我感到非常沮丧。半程马拉松比赛无法跑2个小时，而整匹马无法跑步430。跑步了很多年后，PB仍然不动。

尽管我知道这一切的原因是我太胖了，而且跑步量很小。自回到重庆以来，我做了很多事情，发生在过去的三年中。我的时间很少，但是我没有很好地利用我的闲暇时间，学习得很好，而且跑得很好。当我回到北京重庆并为所有结果负责时，我出卖了我的美丽梦想，但我不喜欢跑步。挫败感深深植根于我心中的事实是不可抗拒和无法动摇的。

2024年12月15日，比山马拉松比赛开始发生变化。

跑步是一个完全美丽的误解。那天有一次富裕马拉松。我注册了，但对赢得彩票没有信心。当我在2024年失败的14次平局失败时，我已经习惯了。我已经习惯了。我很高兴，想跑步。但是，在12月8日，重庆南汉越野30公里。这是一场令人惊讶的比赛，我鄙视，并认为这是与我的朋友一起玩的意外的铁杆游戏。它把我烧掉了。我真的不敢背对背战斗，所以我不得不放弃富裕，拿出比山的小型轮胎来恢复训练。我没想到有任何结果。

那天确实有些局促。比山距离我家60公里。我开了十分钟，发现我忘了穿手表。此外，很难找到起点附近的停车位。我的肚子被推翻了，我八点钟开枪。当我停放汽车并清空时，它已经在7:50左右。当我冲进比赛区域时，我已经开枪了。我赶到了涌动的人群，被认为是蜂鸣器的登机手续。

那天很冷，只有4度，因为这辆车停下了远远超过我预期的。当我到达起点时，我仍然在发抖。我不得不关注直接跑步的跑步，以避免紧张，同时尽可能快地跑步，然后跑到6公里时，我会感到温暖。我没有戴手表，也不在乎我的心律。我学会了听Kuroda Asahi的声音。我没有以10公里的速度用完力量，也没有以15公里的速度失去速度。我开始累20公里。但是当我看计时器时，是吗？好像您想要PB吗？因此，我持续了一段时间，实际上耗尽了144个。

当我手里拿着奖牌走进汽车时，我感到有些微妙。一个160磅的胖子莫名其妙地刷过PB，他完全没有期待。他心中的火焰似乎更加剧烈。

然后，我与Banan Tongliang两两匹马作战。尽管我没有PB，而且我的成绩在2个小时之内，就像可以追溯到2020年，但我还是个胖子。我该如何计数？难道我已经成为一个像瘦男人一样有能力的胖子吗？

说到胖人的能力和瘦弱的人一样，我想到一个人。我有一个姐姐。我称她为“你胖”，但她实际上很瘦，所以我经常称她为“我的聪明又苗条的姐姐，长长，苗条，安静，美丽和美丽的外表，智者和苗条，苗条，”，被缩写为“明智而胖乎乎的姐姐”。她最大的爱好是敦促我加入PB，我有同事和朋友，他们的赛马或越野赛车，比我更好。一旦参加比赛，我将尽快获得结果。这种手术有时是鸡肉血的振奋针，有时有点烦人，但我仍然非常爱她，因为她是我的妹妹，因为她给了我武汉马拉松比赛的赞助。

我非常爱武汉。它是“你是一条河”中的武汉，武汉（Wuhan）的“千箭”刺穿了心脏。像重庆一样，它具有强大的武术光环（甚至超过重庆，而惠比的司机都是邪恶的人。这个带信号的城市并不敢于骑自行车）。当然，我最喜欢的是樱花，长江，干燥的面条，wuchang鱼和世界上独特的小龙虾。在赛道和服务方面，武汉马拉松赛是该国最佳声誉之一，因此获胜率也是该国最好的声誉之一。没有我的姐姐，可能很难依靠自己。但是令人困惑的是，她为我赢得的第一次马拉松不是上海，不是宁波，不是Xi'an，而是武汉...

但是我没有让自己困惑太久。我是一位实用主义者，“如果有肉，请不要问您来自哪里”我说，我在周五度假了半天，很高兴地吃了一罐在重庆的猪肉面包（一个很棒的选择），并乘坐火车去了武汉。我不得不说，我的工作强度有些大脑密集，我的生活有些麻烦。我没有一个小睡的习惯，一旦我下车就去烧烤就睡着了。武汉的烤脆皮骨头是独一无二的，我喜欢它们。然后问题又来了：

我在火车上睡得太多，晚上无法入睡。

我大约五点钟上床睡觉，九点钟醒了。我误解了给小舒的信。吃了根本不太好吃的鱼热盘后，我收到了赞助商提供的用品和一套设备，然后去见了我的姐姐。

时间快速飞行。我们上次见面是我的婚礼。我姐姐代表我的朋友发表了演讲，留下了“我听到的书面风格是他的朋友”的印象。然后我们吃了热锅直到深夜。使用拥抱配额后，我们突然发生了太多事情。在伟大时代，一粒沙子变成了可能粉碎个人的山。事情经常发生。幸运的是，想法是永恒的容器，我们是思想的容器，因此山没有压倒我们。在所有灾难之后，我们仍然可以坐在一起。这是一种生活。

尽管我笑得太多，但我知道她正在经历什么，甚至可以同情它。我只是觉得生活就像是一场马拉松比赛，我们都是笨拙的业余跑步者，在出色的上半场之后又一次地撞墙，艰难地处理了我们自己的问题，不是体面的，而是顽强地前进到完成比赛。我姐姐总是不愿意让她做所有的努力，只完成了平凡的生活，这只是她特征的问题。因此，经过短暂但非常热情的交谈，我们出发去吃晚饭。在去地铁的路上，我们俩都发现这是我们很长时间以来第一次散步并聊天。最后一次是很久以前的2014年，我们从我在庆曼（Chongwenmen）的住所走到了她在东丹（Dongdan）的酒店。自从您遇到某人很长时间以来已经很长时间了，当您很长一段时间以来认识某人时，您会发现每件事都可以追溯到很多年，而在这个时代，这段时间的欢乐，悲伤和悲伤似乎很安静，就像我长期以来我长期忘记了我如何在chongemqing，Xiamen和nan ann annan and and and chongqing of Chong of the wall之后走了一条路。这并不否认当时的痛苦和酷刑是不必要的或错误的，但这会过去。我希望她知道，她会知道的。

经过几个地铁站，我们惊讶地走进了江南公路行人街的人群。我们不时走过的赛车使我们意识到我们确实是一件古老的事情。我们无法认识一个长期扮演角色扮演的人。幸运的是，城市氛围蓬勃发展，温暖，到处都是樱花开花。我们走了很长时间。然后我们上船和“长河荣耀”。

当杯子一团糟时，暮光倒下了，船慢慢开车靠近长江桥。我们来到甲板上，看到了武汉，彩虹桥，黄色起重机塔等的夜景。游轮的主人告诉我们，当游轮越过桥梁时，哨子会响起。如果扬兹河桥在我们的头顶上方的声音上方，如果火车经过，我们会很幸运。片刻之内，河桥在我的头顶上方，哨子咆哮着，火车冲了。

这种意想不到的运气使每个人都在脸上微笑，所以我倾斜了姐姐的耳朵，说：“生活中总会有这样的时刻使人们感到高兴。”她轻轻地微笑着点了点头。

当我们下船时，几乎是九点钟。我们想乘坐出租车回去睡觉，但出乎意料的是，江南路上的人群越来越有所飙升。我们无法想到如何进入，所以我们经过行人，慢慢走向地铁站。这个安静的夜晚，这个慢慢的步行之夜，好像世界上的麻烦都存在于另一个平行的时空和时间，而目前无需提及。

我们在地铁站说再见。我在车里。她在车外，花了一个意外的时间才能关上门。因此，我降低了头，并想到了杜福的诗《明天被山区分开，世界在一个广阔的世界中。”我上次觉得这是我在2013年参加老人的婚礼并向我在杭州的第二个兄弟道别的时候。当时，我们都知道，另一方应该勇敢地朝着未知的生活迈进，并面对未知数的挑战。今天，我们都知道，另一方应该勇敢地朝着已知的生活，面对已知和瘦的问题，只有过去，我们才能有一个新的未知。

我担心她，我不必担心她，因为她是我聪明和胖乎乎的妹妹。

当我到达酒店，明天去战场时，我上床睡觉。这两天我的睡眠较差，而且明天我将不得不忍受。

我在23日5:30起床，并于6:30到达起点。不幸的是，汉玛分部的表现太好了，隔离得太公开了。我没有机会见到第一名女业余跑步者黄Xuemei。老实说，我来到了自己的部门，审查了跑步的策略，而没有击中我的好兄弟们分享的墙。我已经太生气了，无法撞墙，我不想将僵硬的腿拖到终点线。

在7:30，枪声被开了，15,000名全马跑者冲出了枪手。今天，我已经彻底地学习了我的课程。他会去找任何想在前几公里上去球队的人，我只能慢慢摇动。重庆的上半场速度为510，撞墙后一切都返回到零。最好在下半场慢慢摇动以避免撞到墙壁并努力用消极的速度用尽。

我刚刚用完了3公里，觉得有些不对劲。我的心率太快了，我可以移动160。缺乏意识的后果开始出现。目前，我一定会退出比赛，我只能发现自己的状态更慢。幸运的是，这条道路位于市中心，有许多人和狭窄的道路，因此发挥力量是没有用的。目前，精英的半程马拉松运动员迟到了10分钟，一个接一个地抓住了，但道路尚不清楚，他们只能在裂缝中挤压。即使一群跑步者可以避免质量，但330速度也像3个分配一样疲倦。可以看出，在大规模的金牌比赛中，将整个半程马拉松分开是正确的。

武汉人民的热情确实很高，欢呼和欢呼令人震惊。昨天收集物资时，我看到了一点。志愿者为炉渣，武山，马和南马的志愿者配置，态度不太友好或体贴，但没有人可以与汉玛志愿者的热情相提并论。收到供应物时，他们在咆哮的卷中咆哮，使本来应该变得沉闷且有序的供应收集到了莫名其妙的热情。我有点害怕片刻，例如那时在泰恩（Tai'an）经营ma chu的人，我担心我这个时候会已经开始，全速袭击，然后我会在笑声和喜悦中遇到GG。

我在樱花般的长江桥上奔跑，真诚地叹了口气。我以前有很多投诉。 Xiamen和Haikou被称为赛道的海岸。两家公司都与大量绿化腰带分离。看到水是不便的，看到水并不容易。它远没有像青岛的西海岸和直接在桥上跑步的Zhama一样好。武汉长河桥根本不逊色。太漂亮和舒适了。跑进桥上花了10公里。花了59分钟才稳定地踏上第六次分配，以430只兔子领先。当今的心率无法抑制，也没有大妄想。一个人要求不要撞墙，另一个要求430。

当我跑到12公里时，我看到一个外国人背上有一个大扬声器，一直播放音乐。他背后穿着一张名叫Alyosha的大型名片。这个特征性的跑步者是一种愉悦的好药，可以使无聊的跑步变得有趣。当我靠近他时，他在扮演雷内·刘（Rene Liu）的“后来”。这首歌在高中时都在街上听到。国家的受欢迎程度很高。他周围的十几个跑步者一起唱歌，带有不同的音调和非常有趣的场景。据说在跑步过程中唱歌是非常混乱且疲惫的能量。但是，那些以6公里为单位的人没有希望打破第三次的人，因此他们都有一些结果，例如云中的第一名。因为这太有趣了，所以我跟着他走了几公里，关闭了耳机。独自玩得开心比玩得开心要好。

当我跑到第二座桥时，整匹马和半程马拉松开始转移了20公里，花了2个小时。我继续稳定地踏上六分钟，我的心率略有上升，并且仍在控制范围内。目前，我姐姐醒了（也许我已经看着很长时间了），并发送了一条微信的消息，说她很长一段时间以下楼下的第一批人过去了，330只兔子过去了，有400只兔子过去了，问我在哪里？

这个女人的酒店距离酒店22.5公里。当她问这个问题时，我非常怀疑她选择了一个带有大落地窗户的房间。只是为了抓住我，我修理了胶水，然后进入车站喝水。是时候加快加快了。如果我没有撞墙，我将继续在下半场分配6，我可以完成414场比赛。那不是很棒吗？我什至可以有一点速度！

然后我加快了速度，然后发现...我无法举起...

我为什么忘记它？我是一个167磅的胖子！这个胖的家伙跑得更快，他的心律飞涨，我很害怕发现我正在放慢脚步！

在23公里处，赛道进入了东部，展示了武汉马拉松比赛中最迷人的部分。我必须承认，武汉的曲目是我到目前为止参加的30多场比赛中最美丽的一场比赛，比Xiamen和香港要好得多。也许我还没有跑步，但是有一个众所周知的Wuxi，值得存在。我喜欢在水边奔跑。 Donghu的美感帮助我减轻了很大的压力，但是25公里的节点已经下降到636。我必须将此速度提高到35公里。最后，我无法继续跑来跑去。

啊，劳伦斯·布罗克（Lawrence Brock），毕竟我无法逃脱。

但是优点是，尽管我的腿酸痛和钝，但我仍然没有撞墙，所以我仍然可以跑步，这使得经验的后半部分比以往任何时候都更好。

但是我烦人的姐姐并没有停止迫害我。这个勤奋的人等了我一个小时，并拍摄了一个简短的视频将其发布在小组中。因此，作为一个胖子，我的朋友们戴着痛苦的面具见到我，这个时候我仍然很生气。

这就是为什么半程马拉松的突然死亡率高于整马的死亡率。在下半年无法抵抗冲刺是非常危险的。基本上没有说半程马拉松袭击墙。允许强大的意志力赶往身体，因此许多人在急于奔向身体的情况下失去了意识。但是，整匹马不能在下半年奔跑，意志不能在体内奔跑。我处于令人尴尬的境地，我想加快速度而无法动弹。

因此，我几乎无法在过去七公里中保持7场分配。我以缓慢的颤抖着冲过终点线，并向我们的志愿者们热情地祝贺。最终得分为435，几乎与以前的重马437击中墙几乎相同。因此，前部快速运行和后背颤抖的结果与整个过程中的缓慢摇动并没有太大不同，但是意义是非常深远的。这是主要比赛中的第一匹完整马匹，不撞墙并慢慢发抖。我什至可以尴尬地承认，我在主比赛的两分钟内得分。

我姐姐对此非常满意。她给予好处后，她为我交换了配额。她说我想值得她和她的朋友。现在，这个结果似乎值得她。

但是我姐姐对此并不满意，因为第二天，她总共向她的一位同事Wuxi 254和另一个半程马拉松130的同事发送了屏幕截图，并继续迫害她的胖兄弟。

胖人通常是开放的，热爱生活，因此伤害胖人是错误的。而且我不会总是胖。

比山（Bishan）和武汉（Wuhan）在我心中重新点燃了火。我看到了跑步之路的希望，并恢复了我的热情。漫长的生活之路需要热情继续前进。您必须找到自己坚持不懈并真正享受过程和结果的理由。

跑步确实会使您更好地了解生活。