在球场上，跑步非常重要。您不仅可以摆脱防守者的防守，而且可以找到自己合适的位置。良好的位置将为您带来信心和高命中率。可以说没有球的跑步是NBA战术板上最精致的战术体现。如今，随着小球战术的兴起，没有球的跑步要求更高，更快。因此，如何快速掌握在没有球篮球的情况下跑步的方法，请注意以下内容。

没有球跑步时应该注意哪些方面？首先，随时观察防御状况，不要错过任何防御性漏洞。其次，在观察周围的情况之后，您必须学会使用队友在没有球盖的情况下进行假手术。第三，请注意执行无球盖子并查找入口点时的封面质量。这些需要我们在许多方面的能力，包括队友之间的默契合作和良好的认识。在篮球比赛中没有球的跑步与整个球队有关。

因此，没有球的跑步必须是突然的。没有球的跑步是篮球场上防守的基础，只有惊讶地，您才能一举一动地击败敌人。在离球跑步位置上有许多跑步技能，例如L形跑步位置，逆转训练位置等。这些跑步位置要求玩家突然变化，突然改变方向，突然的身体可见性等，这会使对手无法做出反应，从而使跑步位置的节奏能够快速改变并有效地摆脱对手。

简而言之，球员的比赛能力是球员的能力，但是年轻球员的篮球技巧和水平仍然更糟，因此他们需要坚持不懈地训练。玩家应制定定期培训计划，以逐步提高自己的整体质量。辛勤工作将收获您的收获。虽然球员掌握了核心篮球技巧，但艰苦训练留下的汗水将来会成为他们的光辉成果。

河南篮球协会特别邀请了北京体育大学博士主管Wu Guozheng教授进行讲座，帮助年轻球员学习更多的职业篮球技能，并允许球员取得更好的进步。 Wu Guozheng教授几十年来一直专注于青年篮球训练，并在篮球训练方面拥有丰富的理论和实践经验。 1986年，他参加了全国青年篮球教学培训教学大纲的汇编，完成了该国首个科学，系统和全面的篮球教学培训计划文件，并赢得了科学和技术进步的一等奖。 1988年，Wu Guozheng教授被任命为国家“篮球教学训练大纲”修订小组的副领导人。他发表了十多种作品和文章，包括“如何打篮球”，“如何提高篮球进攻速度”，“篮球运动”和“篮球”。此外，Wu Guozheng教授多次参加了全国篮球教练培训课程的教学和评估，为我国的青年篮球发展做出了积极的贡献。

Wu Guozheng教授的个人资料

中国共产党的博士主管

他于1945年出生于赫比省的卢安县，他被赫比省卢安县1号中学的北京体育学院录取。他于1969年毕业，并留在学校教书。他曾担任助理老师，讲师，副教授和教授。教授本科，硕士，博士和博士后研究生。

他曾担任篮球教学和研究部门的党派秘书兼副主任，体育局党的一般分支机构成员，学院纪律检查委员会的成员以及校长的秘书。

社会职位：中国篮球协会青年委员会副主任，中国篮球协会科学研究委员会成员和北京底船协会的成员。他目前是河南篮球协会的顾问，也是河南篮球协会训练基地的主教练。

全国一流的篮球裁判，中国大学生超级联赛的技术代表，以及中国大学生古巴的技术代表。

中国国家底部底线训练团队的教练代表中国参加了两个世界底部冠军，并在世界底部底线冠军的第六名中取得了出色的成绩。

他曾担任“北京体育学院青年训练队篮球队教练”，并以专业的球队大自然赢得了全国青年联盟的亚军。

他曾担任Shaanxi“ Xifeng Basketball Professional Club”篮球队的教练，并在比赛区排名第三。

他曾担任北京大学北京大学篮球联盟的亚军（输给北京大学3分）。

他曾担任郑大学高级篮球队的教练，并赢得了古巴国家的亚军。

他带领Zhejiang University男子篮球队和北京大学女子篮球队前往美国夏威夷，参加“泛太平洋篮球邀请赛”，取得了良好的成绩，并受到了夏威夷的中国学生的称赞！

他曾担任Tsinghua高中初中篮球队的教练，赢得了三个冠军和一名亚军。

他曾担任中国人民解放军设备学院的篮球教练，并在整个设备系统比赛中赢得了亚军。他曾担任中央后卫团第六旅的篮球教练，并连续四次获得第二名。

他还多次辅导了总参谋部，空军，北京驻军区和中国人民解放军荣誉卫队旅的篮球队，并取得了令人满意的成绩！

他曾担任北京体育大学篮球队的教练，并赢得了国家体育学院联赛的第四名（前三名有多个专业团队成员）。

他多次赢得了北京体育大学篮球专家高质量培训课程奖。

他赢得了北京杰出教师奖，这是中国体育总部高级工人的头衔，并多次赢得了北京体育大学杰出教师奖！

多年来，他发表了30多篇研究论文。

科学研究奖包括：国家教科书一等奖，州运动委员会的科学进步一等奖，北京科学研究的一等奖以及北京体育大学科学研究的许多第三次奖品。

参加第一个国家“全国青年和儿童篮球训练大纲”的汇编，设计一些评估内容和方法，并指导团队更符合科学培训！竞争和评估的要求更有利于团队和个人的全面发展和改进！然后，他在该国第三届会议的“培训大纲”和许多省和城市的教练培训课程中担任讲师和评估工作。

他曾担任国家中级篮球教练训练班的国家高级篮球教练培训课程和讲师讲师。

在“篮球训练大纲”的修订和重印过程中，我参与了有用的建议。

他在Tsinghua University组织的Guizhou体育讲师培训课程中担任讲师。

访问了美国的印第安纳大学三个月。

已经出版了十多种作品。

经过42年的教学，两名全国篮球运动员接受了培训，许多省和市政篮球运动员都接受了培训。

它已经培训了数十名本科生，十分硕士学位的学生，十分之一的博士生和博士后研究生。

目前，河南篮球协会训练基地的春季篮球招生活动已正式启动。专业培训理由确保培训的质量。北京体育大学的博士主管Wu Guozheng教授亲自领导了培训，以帮助年轻球员取得科学的进步。欢迎每个人在下面扫描QR码。添加微信注册咨询。

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河南篮球协会的陈老师

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训练营将为学生制定独家培训计划

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（从上到下，是：北京体育大学博士主管Wu Guozheng，前Tsinghua大学男篮主卫Zhang Yaoxin，E级教练Yin Kai，中国篮球E级教练Li Xiang，前古巴Northwest Northwest Polytechnical Universition Maintic University Maintic University Mainter Shui Qimim Qimiming Qiming Quiming Quiming liariAning Yound Yound Yound Came）

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