运动和健身是一种健康的生活方式。为了刺激社区居民对体育运动的热情并促进健康生活方式的普及，扬普推出了“一条街，一条产品”的体育和健身展览活动。

10月9日，2024年上海第四公民的比赛和“健康的扬普，每个人都参加了“扬普地区第四场比赛”江吉普杯“江邦杯”一条街一条产品展览活动，在江民社区文化活动中心举行。来自扬普各种街道的大型健身团队聚集在一起，进行了精彩的技能比赛。

第一个展示了来自Yanji Xincun街的健身团队的人。该团队将运动舞“融合”带来了现代舞蹈形式的特征。在表演期间，您必须打开四肢，并按照现代舞蹈的舞蹈要求进行美丽的舞蹈动作。

每个人都在跳舞时锻炼身体，并通过舞蹈进行健身运动。团队负责人介绍了舞蹈和健身不仅可以改善身体，并使站立姿势更加美丽，而且还可以改善运动和身体灵活性的协调，并提高身体健康。

江户路街健身团队带来的华尔兹和探戈也是运动舞蹈的例子。舞蹈不仅令人愉悦，而且在增强身体方面发挥了作用。

Yangge是我国家北部广泛流传的运动舞蹈的一种非常流行和代表性的形式。 Siping Road Street Fitness带来的展示项目是Yangko的健身Yangko“该国第五健身的Yangko”。在舞蹈过程中，有许多地方需要手脚合作，而热情的音乐给人一种雄伟的感觉。歌曲结束后，每个人都很坚强，不受限制，每个人都在流汗。

锡普路街健身团队的负责人说，健身扬ge起步的人相对简单。一旦掌握了一些基本动作，您就可以轻松地开始跳舞的Yangge。但是，要完全跳出扬格的本质，您需要练习更多，并尝试摆脱能量。

Daqiao Street选择的体育和健身品牌项目是“ Yi Shou Pao战斗”。团队成员以有序的方式遵循节奏，并控制运动的强度和振幅，以击中身体上的每个穴位。正确拍打可以帮助增强肌肉和骨骼，促进血液循环并增强内脏功能和代谢能力，这对老年人的健康有益。 “ Yishou Slap练习非常容易开始。老年人更愿意通过耳光进行锻炼。持续的巴掌也可以促进健康。”介绍了Daqiao Street健身团队的一个相关人员。

In addition, the competition site also included the chopstick dance "Hymn" brought by Pingliang Road Street, the soft ball "Strive for China" brought by Changhai Road Street, the dance "Don't Forget the Original Intention" brought by Changbai Xincun Street, the Qigong technique "Eight Duan Jin" brought by Dinghai Road Street, and the body-restrained exercise "Eight Night Songs" brought by Yinxing Street, which strongly interpret the joy and harvest of sports健身和运动舞。

据了解，这款“一条街道，一条产品”展示活动全面展示了扬普大赛和健身的独特成就，完全展示了国家健身公民的风格。通过展示，人们的健身意识将得到进一步提高，使越来越多的人加入国家健身团队，并通过科学健身获得健康和幸福。